Google+
10 Sự Thật Về Việc Giãn Cơ Bạn Cần Biết
12 Cách Đẩy Nhanh Quá Trình Phục Hồi Cơ Đã Được Kiểm Chứng
5 Thứ Bạn Không Nên Dùng Lò Vi Sóng Nhưng Bạn Lại Không Biết
29 Cách Để Hạnh Phúc Hơn Đã Được Khoa Học Kiểm Chứng

169
SHARES

Làm Thế Nào Để Tập Thể Hình Tại Nhà Mà Không Cần Tạ Và Thiết Bị

Làm Thế Nào Để Tập Thể Hình Tại Nhà Mà Không Cần Tạ Và Thiết Bị

Khi chúng ta nghĩ đến tạo cơ bắp và giữ dáng đẹp, điều đầu tiên chúng ta nghĩ đến là hình ảnh chúng ta tập ở phòng gym. Chúng ta hiểu điều đó. Sau cùng thì đó là nơi duy nhất mà chúng ta sẽ có được những công cụ cần thiết để bắt đầu. Nhưng nếu tôi nói với bạn rằng bạn sẽ nhìn giống chàng trai trong video chỉ bằng cách tự tập ở nhà thì sao? Hãy xem anh ấy nói gì (video đang được làm phụ đề tiếng Việt)
Vâng, anh ấy chưa từng tập ở phòng tập thể hình. Cơ bụng 6 múi mà bạn vừa nhìn thấy là kết quả luyện tập của anh ấy tại nhà và không có bất cứ thứ gì khác. Hóa ra, đi đến phòng tập thể hình không phải là cần thiết để có được một thân hình cường tráng.
Nhằm tôn trọng tác giả và dịch giả, khi sao chép bài xin hãy giữ nguyên thông tin này:

Dịch bởi Trần Thanh Tú
Một người lạc quan muốn đóng góp sức mình để cuộc sống này ngày càng tốt đẹp hơn.




LOADING...